关爱生命,呵护健康,又到了每日一篇健康小知识的科普时间了。今天,国控鑫烨给大家带来的是妇科相关小知识。
酸奶含大量活乳酸菌,在人体内可抑止包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病作用。酸奶不仅价廉物美,且营养丰富,可谓是防病保健强身的佳品。
加拿大Western University的Gregor Reid教授认为,根据接触传播原理,直肠中的乳杆菌能够上行进入阴道并定植,从而影响阴道菌群组成。所以,益生菌酸奶中的乳酸菌可以通过消化道最终定植于阴道。
教授通过多次人群试验表明,喝酸奶或益生菌能够一定程度地预防和缓解阴道炎。然而,实验中对于乳杆菌如何经直肠进入阴道缺少系统性研究。对于受试者阴道菌群中是否含有口服的同一乳杆菌菌株,仍需要进一步科学论证。
从20世纪90年代至今,国外不断有学者研究表明,酸奶中的乳酸菌通过分解乳糖,形成大量的乳酸,可以降低肠道及阴道pH值,从而维持阴道的酸性环境,抑制有害菌的繁殖。
与此同时,乳酸菌分解牛奶中的蛋白质产生的活性小肽,通过肠道吸收后,具有调节机体免疫和减轻炎症反应的作用,从而提高阴道对于致病菌的防御能力,减少阴道炎的复发。
霉菌性阴道炎是一种发病率极高的妇科疾病,其病原菌为一种学名为“白色念珠菌”的真菌。除不注意个人卫生等原因外,使用药物不当或偏食某些食物也有可能诱发霉菌性阴道炎。
有趣的是,经常吃某些食品的妇女则不易患霉菌性阴道炎。这些食品包括大蒜头与大蒜制剂(如蒜油丸)、酸奶(指含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌的酸奶)。据科学家分析,大蒜含有一种名为“蒜素”的含硫天然杀菌物质,而酸奶则含大量活乳酸菌。它们在人体内可抑止包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病作用。由此看来大蒜与酸奶不愧为天然抗菌防病食品。
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